Tag Archives: abdo assis sur une chaise

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On se met au sol allongee sur le dos en positionnant la chaise a 50 centimetres des fessiers. Allonge au sol vos jambes sont sur la chaise. 6 Exercices Avec Une Chaise Pour Avoir Un Ventre Plat En On tonifie le dos on commence par verifier que notre chaise est a la bonne hauteur par […]